Warsztaty FIT CROATIA z Jogą - 7 dni

TERMIN  28 września - 5 października 2025

Jeśli chcesz odzyskać spokój radość i witalność oraz naładować akumulatory dobrą energią, zregenerować ciało, uwolnić napięcia, oczyścić organizm z toksyn, to te warsztaty są dla Ciebie.

Zapraszam na kameralny wyjazd w wyjątkowym miejscu w sercu Dalmacji na wyspie Ciovo. Tutaj w otoczeniu morza i gór będziemy wspólnie uczyć się jak zmienić nawyki żywieniowe, świadomie i uważnie się odżywiać, poprawiać relacje ze sobą, zadbamy o swoje ciało i umysł, motywację oraz regeneracje organizmu. Ilość miejsc mocno ograniczona!

Wyjazd zaplanowany jest tylko dla 9-ciu uczestniczek, co oznacza prawie indywidualną opiekę dietetyczną i tryb zajęć, oraz poczucie bezpieczeństwa. Pracujemy zachowując zasady wzmożonego rygoru sanitarnego.

Proponuje 7 dni bez cukru, mąki, nabiału i mięsa. Podstawą diety będą surowe, gotowane, pieczone warzywa a także pełne ziarna zbóż oraz strączki. Dostarczają one błonnik, który jak szczotka wymiata z jelit wszystko co nie powinno w nich zalegać, witaminy, mikro i makro elementy oraz enzymy potrzebne każdej komórce. Taki tydzień to prawdziwy zastrzyk energii dla organizmu.

W trakcie wyjazdu czekają Cię:

• Poranne i popołudniowe sesje Yogi nad brzegiem morza.
• Wspólne przygotowywanie soczystych, zbilansowanych posiłków z wykorzystaniem świeżych produktów lokalnych.
• Profesjonalne, indywidualne konsultacje dietetyczne podczas wyjazdu.
• Długie spacery, głęboka regeneracja i relaks w wygodnych hamakach na zacisznym tarasie z widokiem na morze.
• Wieczorne odkrywanie uroków Trogiru oraz pobliskich zakątków Dalmacji.
• Warsztaty dotyczące "Bilansowania oraz rozkładu posiłków", "Zdrowe słodycze".
• Kameralna grupa - pozwoli na indywidualne rozmowy i wsparcie podczas całego wyjazdu.

A wszystko to w pięknej Villi Ciovo o wysokim standardzie z widokiem na morze na wyłączność dla grupy.

Transport we własnym zakresie.

Opcje: własne auto, samolot Warszawa - Split (Villa znajduje się 10 km od lotniska).

WAŻNE!  Przed wyjazdem zalecana jest konsultacja online.